| | Create free blog ( Türkçe , Deutsch , Español )

kadın, kadin, diyet, kadın sağlığı,astroloji, makyaj, evlilik, itiraf, güzellik, kadınlar, cinsellik, moda, magazin, ev dekor, aşk, evlilik, stil, kadın olmak, cilt bakımı , gebelik, erkekler, kadınlar, kadınlar i

Kadınların Dünyası , Evlilik Bakım Aşk , Şeftali Falan ...

Ana Sayfa | Yazılar | Resimler | Videolar

Get your own Chat Box! Sitene Chat Kodları !

Nickinizi Değiştirmek için Kendi Nickinize Tıklayın !!!

2 "sağlıklı" etiketi kullanan gönderi "sağlıklı" etiketi kullanan diğer içerikler resimler , videolar

SAĞLIKLI, PARLAK, YUMUŞACIK DUDAKLAR İÇİN TAVSİYELER...



Kış aylarında saçlarımızda ve cildimizde meydana gelen yıpranmalar dudaklarımızda da etkisini gösterir. Öyle ki, tıpkı cildimizdeki gibi pullanmalar, çatlamalar hat safhada kendisini gösterir. Hassas bir yapıya sahip olduğu içindir ki, dudaklarımız soğuk ve sıcak havadan kolayca etkilenebilir. Bu nedenle sihirli defterimize dudaklarımızın korunmasına yönelik aldığımız ip uçlarını paylaşmaya geldi sıra. Bakalım ve öğrenelim dudaklarımız için ne yapabilirmişiz !!!

PEMBE VE SAĞLIKLI BİR GÖRÜNÜM İÇİN VİTAMİN DESTEĞİ

Dudaklarımız, vitamin eksikliğinden kolayca etkilenir. Özellikle de B8 vitamini (biotin) sağlıklı ve pürüzsüz dudaklar için oldukça önemlidir. Eğer bu vitamin eksikliğini yaşamak istemiyorsak yapmamız gereken şey, bolca soya unu, yumurta sarısı, ceviz, fındık ve badem yemektir.

CAN SIKICI UÇUKLARA BUZ TEDAVİSİ

Stres, soğuk algınlığı, hormonal değişimler, aşırı yorgunluk ve uykusuzluk uçuk oluşumuna neden olabilir. Uçuk çıkacak bölgede bir gün önce karıncalanma, kaşınma ve yanma hissedilir. O an bu bölgeye bir buz tedavisi uygularsak, uçuğun çıkmasını önleyebiliriz. Bunun için bir parça buzu ince bir kumaşa ya da poşete sarıp, o bölgenin üstüne hafifçe bastıralım. Kısa aralar vererek yapacağımız bu uygulamaya 5-7 dakika devam edelim. Ardından yağlı bir kremle dudaklarımızı nemlendirelim. Bu uygulama, uçuğun çıkmasını engelleyecektir…

KURUYAN DUDAKLARA BAL VE KREMA MASKESİ

Malzemeler : 1 yemek kaşığı süt, 1 yemek kaşığı kaymak ya da bal

Yapılışı : Bir kapta sütü ve kaymağı yoğun bir kıvama gelinceye kadar iyice karıştıralım. Geceleri yatmadan önce bu karışımı dudak çizgimizin dışına doğru ya da taşacak şekilde uygulayalım. 15 dakika bekledikten sonra yıkayalım.

Bu uygulamayı bir hafta süreyle her gün yaparsak, dudaklarımızı beslemiş ve dudak derimizi yenilemiş oluruz.
Bu maske için kaymak yerine bal da kullanabilirsiniz. Ancak, uyguladıktan sonra dudaklarımızı asla yalamıyoruz, bunu da unutmayalım…


AKLINIZDA BULUNSUN

*Rüzgarlı havalarda dudaklarınızı sık sık ıslatmamaya dikkat edin. Çünkü rüzgar, dudakların
çatlamasını hızlandırır..

SAĞLIKLI VE YUMUŞACIK ELLER, GÜÇLÜ TIRNAKLAR…

Eğer sizde eli sudan çıkmayanlardansanız yani temizlik, bulaşık derken bir de soğuk kış şartlarının etkisiyle ellerinizde meydana gelebilecek değişikliklere adaysınız demektir. Ne yazık ki, günlük hayatımızda kullandığımız sabunlar ve temizlik deterjanlarının içinde yer alan kimyasal maddeler zamanla ellerimizin yıpranmasına, kurumasına, çatlamasına ve eski sağlıklı görünümlerinin yok olmasına neden olmaktadır. Bu nedenle kullandığımız ürünleri alırken mutlaka cildimize dost olanları tercih etmeliyiz. Yoksa çoğumuzun da bildiği gibi sokak aralarında kimi izinli kimi izinsiz açılan ve bizlerinde ucuza alalım diye aldığımız pek çok temizlik maddeleri satan dükkanlardan alacağımız her ürün, sağlığımız için büyük tehdit oluşturacaktır. Bunu da lütfen göz ardı etmeyelim !...
Ellerimizdeki beklenmedik bu değişiklikler sadece kullanmakta olduğumuz ürünlere bağlı olarak değil; içinde bulunduğumuz mevsim şartlarına göre de değişebilmektedir. Bunun için de ellerimizi her yıkayışımızın arkasından mutlaka uygun bir kremle nemlendirmemiz şarttır, bunu da hatırlatmakta yarar var diye düşünüyorum ve şimdi sizlerle defterimizde ki kürleri paylaşmak istiyorum. Ellerimiz için bakalım neler kaydetmişiz öğrenelim…

Daha önce ki maskeleri verirken de demiştik ki, ürünler doğadan elde edilen malzemelerle yapılmaktadır. Ellerimiz için de bu nokta aynen geçerlidir.

REZENE : Bu bitki o kadar değerli bir bitkidir ki, bir çoğunuzun da bildiği gibi özellikle mide şişkinliklerini giderme konusunda çok etkilidir. Herhangi bir yan etkisi olmadığından dolayı da sindirim sorunu olan bebekler ve küçük çocuklar da az miktarda rezene çayı içebilir ve daha rahat bir şekilde uyuyabilir ama, altını özellikle çizmek istiyorum ki, mutlaka doktor tavsiyesine ve kullanma talimatlarına uyarak…

KURUMUŞ EL VE TIRNAKLAR İÇİN YAĞ MASAJI

Malzemeler :
2 yemek kaşığı bademyağı veya 2 yemek kaşığı susam yağı

Yapılışı : Elleriniz çok kuruysa ,yağ masajı yaparak onları nemlendirebilirsiniz. Bunun için badem veya susam yağını, kaynar suyla dolu bir kabın içinde eritin. Dairesel hareketlerle masaj yaparak bu karışımı elinizin üstüne iyice yedirin. 10 dakika boyunca bu işlemi yaptıktan sonra ellerinizi yıkayın. Bu uygulamayı bir hafta boyunca her gün yaparak ellerinizi nemlendirebilirsiniz.


BEBEKSİ BİR YUMUŞAKLIK İÇİN PİRİNÇ MASKESİ

Malzemeler :
1 yemek kaşığı pirinç unu, 2 yemek kaşığı süt, 1 yemek kaşığı gliserin

Yapılışı : Pirinç ununu sütle iyice karıştırın. Öncelikle gliserini ellerinizin üstüne iyice yedirin. Ardından pirinç unu ve süt karışımını sürün. 10 dakika bekleyin. Daha sonra ılık suyla yıkayın. Ellerinizin pamuk gibi yumuşacık olduğunu göreceksiniz…


KALICI BAKIM İSTEYENLERE REZENE EL BANYOSU

Malzemeler : 8 yemek kaşığı rezene tohumu, 2 su bardağı kaynar su

Yapılışı : Rezene tohumunu havanda hafifçe ezin ve derin bir kaba aktarın. İçine kaynar su ekleyin ve 15 dakika bekleyin. Daha sonra süzgeç yardımıyla rezene tohumlarını süzün. Kalan bitki çayını derin bir saklama kabına alın. Ellerinizi, her yıkamadan sonra bu karışımın içinde 2-3 dakika süreyle bekletin. Kaybettiği nemi ve vitaminleri bu bakımla geri kazanacaktır.


YOĞURT VE LİMON MASKESİ

Malzemeler : 1 yemek kaşığı yoğurt ve yarım limonun suyu

Yapılışı : Yoğurt ve limonu birbirine iyice karıştırdıktan sonra ellerinizin üzerine iyice sürün ve 20 dakika bekletin. Bu süre sonrasında ılık suyla ellerinizi yıkayın. Ellerinizin yumuşacık olduğunu göreceksiniz (Bizzat tarafımdan denenmiş ve memnun kalınmıştır arkadaşlar)..


AKLINIZDA BULUNSUN

* Tırnaklarınızın sık sık kırılmasından şikayetçiyseniz, kuru soğandan çıkan özsu ile onlara günde bir kere masaj yaparak kırılmalarını engelleyebilirsiniz…