Aşağıda ki haberi ilginç bulduğum için yayınlıyorum. Ve özellikle gençlerimize aman dikkat diyorum ve lütfen bu haberi okuyun da bir kez daha yemeyi düşünün ! Bir zamanlar da yine Mc Donalds’ın Hamburgerinin içinden fare tırnağı çıkmıştı. Sanki çok güzel bir şeymiş gibi bir de ballandıra ballandıra yemiyorlar mı şaşıyorum ben. Ne oldu bizim dönerimize, kebaplarımıza. Sağlığınız bu kadar mı değersiz arkadaşlar…Lütfen kendi yiyeceklerimizi yiyelim. Tamam onlar da hiç mi bir şey yok ama, en azından hamburger kadar tehlikeli değil dimi…Lütfen…

******

Dünyaca ünlü Mc Donalds'ın başı bu kez yemek paketinden çıkan horoz başı ile dertte. 29

Amerika'da iki küçük çocuğuyla beraber bir Mc Donalds restauranına giden bir kadın, kendisi için hamburger çocukları için tavuk siparişi verdi.

Gelen paketlerde aileyli şoka sokan bir sürpriz vardı.

Kadın yemeğini yerken küçük oğlunun çığlığı ile niye uğradığı şaşırdı.

Çocuğun paketinin içinde tavuk yerine tamamen kızartılmış ve dehşet bir görünüme bürünmüş tüm bir tavuk başı vardı.

Bu olaydan sonra küçük çocuğunun 2 haftadır yemek yemediği belirten kadın, Mc Donalds aleyhine 100 bin dolarlık tazminat davası açtı.

Kahvaltıda rafadan yumurta ve kepekli ekmekle bir menü sizin için vazgeçilmez mi?
Buna beyninizin de sevindiğini size söyleyelim.

Yumurta gibi, selenyum açısından zengin gıdalar, hafızanızı keskin tutarak, beyninizin daha hızlı çalışması konusunda size faydalıdır.

Çin’in kırsal kesimlerinde yapılan bir araştırmada, günlük 55 mikrogram ( yaklaşık olarak 0.000001 gram) tüketen kişiler üzerinde yapılan bir testte, kendilerinden 10 yaş daha küçüklerin beyin ve algı hızları ile aynı değerlere sahip oldukları ortaya konumuştur.

Peki selenyuma hangi gıdalarla ulaşacaksınız?

Günlük almanız gereken selenyumun tamamını, bir dilim kepek ekmeği (1 dilim 10 mikrogram selenyum içerir), yumurta (1 adedi 14 mikrogram), ton balığı (her küçük parçasında 653 mikrogram) yiyerek sağlayabilirsiniz. Bunun yanında eğer seviyorsanız hamsi, uskumru, karides, yer fıstığı, ceviz gibi besinler de tüketebilirsiniz.


RealAge Önerisi: Damak tadınızı, aynı zamanda sağlığınız için gerekli vitamin ve mineralleri içeren gıdalara uygun yönlendirmeniz sayesinde, Gerçek Yaş’ınızı 3 yıla kadar gençleştirebilirsiniz.


Referans: Selenium level and cognitive function in rural elderly Chinese. Gao, S. et al., American Journal of Epidemiology 2007 Apr 15;165(8):955-96

İnsanların herbiri nasıl ki farklı karekterlere sahipse, parfüm konusunda da zevkler farklılık göstermektedir. Kimi, sabunsu kokuları tercih ederken kimi de şekerli veya baharatlı kokuları sever. Bu arada yılın moda kokuları da bu tercihleri etkilemektedir. Bir yıl deniz esintisini andıran soft kokular moda olurken diğer yıl çikolata gibi kokmak moda oluverir. Tabii ki modayı takip etmek kadar kişinin kendi ten yapısına uygun olan kokuyu seçmesi de önemlidir.

Lise çağında bulunan gençlerin daha taze sabun ve meyve kokularını tercih etmesi önerilir. Ancak yaş ilerledikçe daha etkili baharat kokuları veya çiçek kokuları tercih edilebilir. Bu arada parfüm seçerken günün hangi saatlerinde kullanacağınızı da göz önünde bulundurmalısınız. Gündüz fazla ağır kokular tercih etmek doğru değildir. Ancak akşamla birlikte daha çarpıcı ve iddialı kokular deneyebilirsiniz.

Parfüm kullanırken...

Sadece teninize uygun kokuyu seçmeniz yeterli olmaz. Parfüm kullanılırken dikkat etmeniz gereken bazı püf noktaları vardır;
• Öncelikle parfüm kullanmadan önce teniniz mutlaka temiz olmalıdır. Terliyken parfüm kullanmayın ve hatta ter kokusunu gidermek için parfüm kullanma hatasına sakın düşmeyin.
• Parfümü cildinize 20 cm uzaklıktan sıkın. Böylelikle parfümü daha geniş bir alana yaymış olursunuz. Bu arada kulak arkası ve bileklere sıkılan parfüm daha etkilidir. Çünkü bu bölgeler daha çok ısındıkları için koku yayılımı daha çok olur.

Tüm bu etkenlerin yanı sıra asıl önemli nokta kişinin ten yapısıdır. Esmer, kumral ve sarışın tenli kişilerin parfüm seçimleri birbirinden farklı olmalıdır. Çünkü esmer bir tende hoş kokan bir parfüm daha açık tenli bir kişi için ağır kaçabilir. Ya da tam tersi açık tenli bir kişide kalıcı olan bir koku, esmer tenli birinde o kadar kalıcı olmayabilir. Son bir detay olarak; giyim tarzına ve mevsimlere göre de parfüm seçimi farklılık gösterebilir. Kışın daha şekerli, vanilyalı ve baharatlı kokular ön plana çıkarken, yazın daha hafif sabunsu kokular tercih edilir.

• Parfümü giysilerinize sıkmak pek doğru değildir. Ufak da olsa leke problemi doğuracağı gibi başka bir koku denemek istediğinizde giysiye sinmiş olan koku sorun yaratacaktır.
• Spor yaparken parfüm kullanmaktan kaçının. Terleyip ağır bir kokuyla karşı karşıya kalabilirsiniz.
• Farklı kokuları bir arada kullanmayın.
• Parfümü banyodan hemen sonra kullanın. Bu şekilde parfüm cildinize daha hızlı nüfuz edecektir.
• Gündüzleri hafif, çiçek, meyve kokularını; akşamları daha iddialı ve çarpıcı kokuları kullanın.