Malum, Güzel yurdumuzun dört bir tarafı kışa teslim olmuş durumda. Kimsenin canı evden dışarı çıkmak istemiyordur eminim, en azından benim için öyle diyebilirim. Ama, hepimiz para kazanmak zorundayız ve bunun için de işe gitmemiz gerekiyor değil mi ! Bu soğuk hava şartlarında cildimiz çoktan alarm vermeye başladı bile. Soğuk havanın da etkisiyle eminim ki, bir çoğumuzun cildinde kurumalar, yanmalar, pullanmalar meydana gelmiştir. Kendimden biliyorum. Cildim karma olmasına rağmen yine de her gün kullandığım gece ve gündüz kremlerim bile etkisini yitirmeye başladı. Bunun için her şeyden önce yediklerimize ve içtiklerimize de dikkat etmeliyiz diye düşünüyorum. Sadece bu soğuk havalar için mi elbette ki hayır. Bu yaşıma kadar öğrendiğim en önemli şey, güzel bir cilde sahip olmak için sadece ve sadece, dünyanın parasını ödediğimiz güzellik kremlerinin tek başına yeterli olmadığıdır. Buna hepinizin katılacağına inanıyorum. Bundan yola çıkarak da cildimizde meydana gelebilecek olan çeşitli etkileri korumak adına, biraz önce de bahsettiğim gibi yediklerimize ve içtiklerimize de dikkat ederek sağlamamız mümkündür. Ben elbette ki bir güzellik uzmanı değilim ama, cildimi ve kendimi seven bir insan olarak edindiğim bazı bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum. Sonuçta hepimizin kendisine göre bir tecrübesi vardır aldığı her yaş itibari ile…

Cildimiz için gereken en doğal besinler, hepimizin de bildiği üzere düzenli bir uyku, bol sıvı alımı ve vitamin açısından zengin beslenme şekli… Bu üç kural, sağlıklı bir cildimiz olması açısından çok ama çok önemlidir. Öyle ki, yüzümüzdeki ışıltıya neden olacak en önemli vitaminler A,C ve E vitaminleridir. Bu vitaminler özellikle orta yaşın üstüne çıkmaya başlamış olanlar için önemli olmakla birlikte, yaşlanma sürecini geciktirici etkiye de sahiptirler. Havuç, kabak, brokoli gibi sarı, turuncu ve yeşil sebzelerde, yumurta akı, ciğer, tereyağı ve balık yağında bol miktarda bulunmaktadır.
C vitamini ise, antioksidan özelliği ve bağışıklık sistemini güçlendiren etkisiyle cildimiz için önemli bir vitamindir. Eğer C vitaminini yüzeysel olarak kullanırsak da, cildimiz üzerindeki ince çizgi ve kırışıklıkların azalmasına ve bir süre sonra da yok olmasına yardımcı olmaktadır. Bunun için dikkat ederseniz şayet, aldığımız pek çok ürünün içinde C vitamini katkılıdır diye bir ibare de yer almaktadır. Peki bu C vitamini en çok hangi meyva ve sebzelerde var. Elbette sizlerde biliyorsunuz ama ben yeniden hatırlatmak istiyorum. Portakal, limon, çilek, kivi gibi meyvelerde ve domates, yeşil biber, maydanoz, soğan gibi sebzelerde.
E vitamini ise, vücudumuzun bağışıklık sistemine zarar veren serbest radikallerle savaşarak, hücrelerimizin yenilenmesine yardımcı oluyor. Yine yüzeysel olarak uyguladığımızda ise cildimizin nemlendirilmesine katkıda bulunuyor. Peki E vitamini hangü ürünlerde bulunmakta. Fındık, ayçiçeği çekirdeği, balık ve zeytinde bol miktarda yer almakta…

Biraz uzunca oldu ama, en azından cildimiz için gereken bu bilgileri sizlerle paylaştıktan sonra, bu soğuk hava koşullarında kendi kendimize evimizde çok düşük maliyetlerle yapabileceğimiz değişik maskeleri sizlerle paylaşmaya. Yalnız şunu hatırlatmak isterim ki, bu maskeler deneyimlerim sonucu ortaya çıkmış şeyler değil. Yıllardır sağdan soldan bulduğum ve bir deftere kaydettiğim maskelerdir. Bir çoğu bilinmekle birlikte, bilinmeyenlerde olabilir diye düşünüyorum…

Hadi bakalım, maskelerimizi yapmaya başlayalım…

KARMA CİLTLER İÇİN
YEŞİL ÇAY MASKESİ

Malzemeler : 1 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 adet yumurta sarısı. 1 tatlı kaşığı çiçek balı, 1 tatlı kaşığı gliserin

Yapılışı : Yeşil çayı kaynamış su dolu bir su bardağının içinde 10 dakika kadar demliyoruz. Ardından çayın soyunu süzüyoruz. Yumurta sarısı, çiçek balı ve gliserini ayrı bir kapta iyice karıştırıyoruz. Bu karışıma çayı da ilave ederek küçük bir kavanoza aktaralım. Her gün sabah akşam yatmadan önce pamukla cildinize iyice yedirelim. Eğer bu maskeyi düzenli olarak uygularsak cildimiz nemlenecektir…

YAĞLI CİLTLER İÇİN
TEMİZLİK MASKESİ

Malzemeler : 1 adet yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı susamyağı, 3-4 damla limon suyu

Yapılışı : Yumurta sarısı, susam yağı ve limon suyunu bir kapta krem kıvamına gelinceye kadar iyice karıştıralım. Elimizdeki bu karışımı yüzümüze ve boynumuza uygulayalım. 10 dakika bekledikten sonra bol ılık suyla yıkayalım. Cildimizin tazelendiğini ve parlaklık kazandığını göreceksiniz…

KARMA CİLTLER İÇİN
MAYIS PAPATYASI YAĞI

Malzemeler : 1 çay bardağı mayıs papatyası, 1 çay bardağı susam yağı, 1 çay bardağı kırmızı kantaron yağı

Yapılışı : Bir kapta mayıs papatyası, susam yağı ve kırmızı kantaron yağını karıştırıyoruz ve bu karışımı bir kavanoza aktarıp, ağzını kapatıyoruz. Bu kavanozu içinde kaynar su bulunan bir kapta bir saat bekletiyoruz. Bu sürenin sonunda kavanozu iyice çalkalayalım ve ince bir tülbent yardımıyla süzelim. Bu karışımı pamuğa batırarak yüzümüzü iyice siliyoruz..


KISA HATIRLATMALAR

*Maskelerden iyi bir sonuç almak için yüzümüzü iyice temizlemeliyiz ki, cildimizdeki gözeneklerin açılmasını sağlayalım. Eğer bunu yapmazsak, kirli cilt maskenin etkisini azaltır.

*Bu da önemli bir ayrıntı ki, yüzümüzü mutlaka ılık suyla yıkayalım. Çünkü soğuk su gözeneklerimizin açılmasına neden olmaktadır.

Bir sonra ki konumuz, saçlarımız için uygulayacağımız maskeler…